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1: 2019/06/16(日) 09:55:59.07 ID:t4hKxmQK9

“小学生のミカタ”シリーズ『マンガで克服! 体育の苦手種目』(小学館)の著者で、元女子ラグビー日本代表で、『ジャパン ライフフィットネス ネットワーク』代表の多田ゆかりさんはこう説明する。
「かけっこに関しては、手と足をうまく連動させて走ることができない子が増えています。腕を振れない、真っ直ぐに走れない、気持ちだけ前にいってしまってすぐにつんのめるように転んでしまう。転び方もうまくないため、骨折やけがをしてしまうケースも少なくありません」(多田さん・以下同)

早く走るには、まずリズムに合わせて体の中心から腕を振る上半身の動きをマスターさせたいところだ。
「背筋を伸ばし、1、2、1、2と声をかけながら左右の肘を交互に後ろに引きます。大人が肘を持ってあげるとイメージがつきやすい」

さらに下半身の強化も重要だ。
「椅子の生活に慣れ、今の子供たちは真っ直ぐできれいに伸びた足になりましたが、下半身は弱くなっています。もも上げ力、太もも力を鍛える運動を。また、小さい頃から靴を履く習慣によって、昔のように裸足で歩いたり走ることも少なくなりました。足の指先を使って地面を蹴って前へ進むという感覚を理解しにくい場合は、足の指を開いたり閉じたりする足指ジャンケンで足の感覚を研ぎ澄ますことも大切です」

6/15(土) 16:00配信 ポストセブン
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190615-00000014-pseven-life

 

212: 2019/06/16(日) 11:46:55.36 ID:0xUV1jop0
>>1
バカ親が甘やかしているからな
日本は滅びるだろう

 

3: 2019/06/16(日) 09:58:12.42 ID:ZJZvSLH90
50mなんてスタートで決まってしまって
短すぎてホントの脚力は測れない



5: 2019/06/16(日) 10:00:11.96 ID:sxEsKuse0
今の時代走る必要ないしな

 

9: 2019/06/16(日) 10:00:49.37 ID:NHBkDH8k0
手つないで同時にゴールしろと教えた結果だろ

10: 2019/06/16(日) 10:01:32.72 ID:WWPSDeVf0
小学生の50メートルなんてちょっと走り方を習えば速くなる。

 

15: 2019/06/16(日) 10:05:47.76 ID:MBy5DoVM0
そんなもん計り方がより正確になっただけだろ

 

79: 2019/06/16(日) 10:48:05.40 ID:y21x41JO0
最近はだるいとか言って本気出さないやつもいるからな。

 

17: 2019/06/16(日) 10:06:36.71 ID:ZMKM3yGH0
身体固い子供増えたよな
昔の子供は柔軟性が高い子が多かった
柔軟性はすべての運動能力に繋がる

 

54: 2019/06/16(日) 10:26:27.55 ID:qBGFZnkj0
同世代の大人比較しても体力落ちてるだろ
みんな動かなくなってるんだよ

 

67: 2019/06/16(日) 10:40:25.97 ID:UVEqL67Z0
どんどん運動する必要がなくなって遠い未来脳だけになるって漫画でみた

 

64: 2019/06/16(日) 10:35:45.01 ID:VJ+EVxFy0
今の小学生学校に親が車で送り迎えしてるからな。まあ治安が悪いからしょうがないけど運動能力落ちて当然なんだわ。

 

85: 2019/06/16(日) 10:49:35.05 ID:x8uthlMH0
平日に外で遊ぶ子供あんまり見かけなくなったからな

 

87: 2019/06/16(日) 10:53:15.30 ID:/AyBnwXO0
>>85
スポーツやってる子は、昔より多い。土日もやってる。

 

93: 2019/06/16(日) 10:55:48.44 ID:hM/+hl6W0
まっすぐ走れないってのは脳に問題がある
バランス感覚が発達してないんじゃないか?

 

106: 2019/06/16(日) 11:02:17.37 ID:zY7hjCIc0
インドア、体を動かさないで遊ぶのが主流になった(圧倒的運動不足
過保護な社会になった

 

107: 2019/06/16(日) 11:02:28.50 ID:dL4nDv9h0
子どもにどこで走れというのか
遊び場なんて無いぞ

 

195: 2019/06/16(日) 11:43:04.60 ID:+71M6PrJ0
オリンピックの成績は上がってるからこのデータすら怪しい

 

213: 2019/06/16(日) 11:46:55.89 ID:HdR8nTGP0
ただ、高校とかの記録みると伸びているのでトップ層は昔より身体能力
あがっているんだよな。プロになるために英才教育受ける層と、そうでない
子に2極化してんだろう

 

227: 2019/06/16(日) 11:50:49.91 ID:USClWQmv0
デブが増えただけだろ
威張り散らしてる奴は大半デブだし

 

234: 2019/06/16(日) 11:52:34.59 ID:MaWQ+teS0
昔みたいに運動できるのが良いこと、運動できないのが悪いことみたいな価値観じゃなくなったんだろ
運動なんか多少出来たって将来何の役にも立たない

 

255: 2019/06/16(日) 11:56:11.58 ID:Sog6RhZ70
>>234
出来ないよりは出来た方がいいぞ
とっさの時に身を守れることがある
保険みたいなもんだな

254: 2019/06/16(日) 11:56:07.02 ID:FdLUfTo90
勉強できる奴はスポーツもできるんだよなあ…。
頭悪いからスポーツの要領がわからない

 

289: 2019/06/16(日) 12:03:34.28 ID:H6PuUYVU0
子供の遊びはファミコン登場以前以後と分けていいぐらい絶大な影響力があった

 

292: 2019/06/16(日) 12:04:11.44 ID:zFxgxZvU0
親がスポーツを習い事でやらせる子とそうじゃない貧乏家庭とで格差広がってそう

 

302: 2019/06/16(日) 12:06:22.72 ID:Qgb9ZWlU0
今の子供は寝るのが遅いんだよ

 

323: 2019/06/16(日) 12:11:21.08 ID:Qgb9ZWlU0
公園でわいわい遊んだらうるさいっていわれそうだね

 

342: 2019/06/16(日) 12:16:59.36 ID:LzShz1s20
靴とか体格がいいから速いのかと思ったがあんまり遊ばねえもんな

 

343: 2019/06/16(日) 12:17:12.65 ID:WuXjQFwN0
上は伸びてるけど底辺層が増えたんだろうな

 

378: 2019/06/16(日) 12:25:14.33 ID:mp2G9/ot0
スマホが生活を変えまくった
これに尽きる

 

294: 2019/06/16(日) 12:04:41.60 ID:Qgb9ZWlU0
子供の運動能力が衰えてるんだね

 

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