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body_cell_shinkei
t5
1:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:28:33.40 ID:5cDnzMDZ0.net
おしえて
2:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:28:41.96 ID:5cDnzMDZ0.net
つらい



4:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:28:52.31 ID:wKyN4qZ30.net
自然療法
5:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:28:54.18 ID:2qUL5nUS0.net
休む
6:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:02.14 ID:zWp0F3qCM.net
ねる
t5
13:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:44.04 ID:5cDnzMDZ0.net
>>6
とにかく早寝早起きするようにしてる
すまん自律神経失調症なんやが治療法ある?
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1567837713
7:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:14.69 ID:Tz2/QKRCr.net
ワイもその病気かもしれん
入眠障害やわ
17:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:30:08.01 ID:5cDnzMDZ0.net
>>7
ほんまつらい
日常生活送るのもつらい
34:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:32:19.11 ID:Tz2/QKRCr.net
>>17
眠気があって寝ようとしてるのに全然寝付けへんことない?
ワイたまにそういうことがあって調べたら自律神経失調症が出てきたから病院行こうか悩んでる
45:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:33:14.99 ID:5cDnzMDZ0.net
>>34
もうほとんどそれや
辛いよな
46:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:33:19.91 ID:duj1/GpAM.net
>>34
睡眠障害と自律神経失調症はまた別やろ
病院には行け
56:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:34.41 ID:Tz2/QKRCr.net
>>46
別なんか?まあちゃんと診断してもらったわけやないから分からんけど
睡眠障害って何科に行けばええんやろ
8:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:14.94 ID:mlSfTZN10.net
筋トレ
19:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:30:31.53 ID:5cDnzMDZ0.net
>>8
これ結構良いらしいね
腕立て伏せとか?
9:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:17.80 ID:QYIBQaFm0.net
交互浴
10:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:19.15 ID:cItouk2Yp.net
生活リズム改善
11:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:19.97 ID:eiDbBYbA0.net
サウナ→水風呂をひたすら繰り返す
これガチでオススメや
25:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:31:21.93 ID:5cDnzMDZ0.net
>>9>>11
これ確かに効果ありそう
やりたい
98:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:40:10.61 ID:i1LBY4Ek0.net
>>11
なんでこれで治るんや?

125:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:44:29.79 ID:WMZZNYtQ0.net
>>98
お湯に浸かると副交感神経、水に浸かると交感神経が刺激される
根元にゴミが詰まって動きにくいスイッチをつけたり消したりしてスムーズにするイメージ
t5
14:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:47.79 ID:8DnJSZk60.net
規則正しい生活習慣
35:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:32:39.65 ID:5cDnzMDZ0.net
>>10>>14
早寝早起きしたいんやが
ねれない日の方が多い…
15:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:54.96 ID:WZun3dHW0.net
ワイやん
16:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:29:55.79 ID:IlAi6NBR0.net
マジでない
20:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:30:34.80 ID:+D70pqDw0.net
具体的にはなにが問題なんや
21:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:30:38.25 ID:joQ7/AwH0.net
ウォーキングおすすめや
59:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:59.58 ID:5cDnzMDZ0.net
>>21
ウォーキングしてる時間が1番楽なんや
体動かすのは良いよな
22:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:30:51.54 ID:adQBanV/0.net
自律神経を取り戻す
23:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:30:53.65 ID:5cDnzMDZ0.net
お散歩は毎日するようにしてる
海辺の散歩気持ち良いんや
26:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:31:27.76 ID:duj1/GpAM.net
早寝早起き
スマホ見すぎない
週3回はゆっくり湯船につかる
51:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:04.32 ID:5cDnzMDZ0.net
>>26
湯船浸かるようにしてる
スマホはあんまり見ない
ゲームもしないで
27:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:31:29.52 ID:Bb0SRqtB0.net
ないで
ワイは仕事も出来ずニートしてる
28:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:31:39.26 ID:AxQ9ejQ60.net
わいはスレが立つたびに精神科にいけとアドバイスしているけど一切聞こうとしないからそのまま苦しんでしね
29:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:31:41.01 ID:nIB/3Yot0.net
湯船に浸かるだけでええで
30:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:32:00.40 ID:tyYD8QHZ0.net
ベッドに横になって呼吸以外すべての動きを止めろ
33:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:32:07.91 ID:YeODsn42a.net
俺も診断されたけど基本何もしてくれんな
37:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:32:43.59 ID:GQeIa4frx.net
ワイもやで 血液検査MRI心電図しても異常なかったから確定や
38:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:32:46.65 ID:B2EEaMRu0.net
気づいたらなおるで
39:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:32:51.98 ID:Hh51O3OI0.net
めっちゃたくさん寝る
t3
75:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:57.85 ID:5cDnzMDZ0.net
>>39
なんだかんだ寝るのが1番だよね
起きてる時間が苦痛
t5
41:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:32:57.07 ID:A1fwyAeZ0.net
毎日鏡に向かって10分語りかけるんやで
66:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:25.57 ID:5cDnzMDZ0.net
>>41

それ一時期やってた
42:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:33:00.70 ID:Y8m9ELyT0.net
ふくらはぎマッサージ器買えガチで
43:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:33:01.56 ID:bo9zK4nPd.net
頭にアルミホイルを巻く
44:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:33:06.00 ID:8DnJSZk60.net
ワイは半年くらい微熱と悪寒と耳の閉塞感してたな
なんやと思ったら自律神経失調症やったわ
47:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:33:24.28 ID:yjEUQaLw0.net
仕事してんの?

してないならそれが原因だぞ

49:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:33:34.80 ID:mhStDS/nd.net
そんな病気ないで
自律神経失調症っていうのは休職とかで診断書が必要だからとりあえず書いといたり
本当はもっとアレな病名だけど告知しないで治療したほうが患者本人のためになるから言っといたりする病名や
50:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:33:34.91 ID:9Kn9R7hSa.net
漢方
52:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:08.56 ID:b6ppTShed.net
なんjに聞く馬鹿は一生治らねぇよ
54:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:21.59 ID:QR0qYc9P0.net
よく寝てよく飯を食べる
55:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:23.22 ID:zUyaTn1p0.net
散歩
57:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:41.20 ID:Yi39Rh5m0.net
ないぞ
58:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:55.09 ID:B2EEaMRu0.net
原因不明な症状に全部自律神経失調症ってつけられるのつらいよな
ほんまは違う原因あるんやろとか思ってしまう
60:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:34:59.86 ID:YZUMBkwgd.net
朝早く起きて軽くランニングでもしながら朝日を浴びる
夜は早めに寝て8時間以上睡眠時間を確保する
レスバ勃発するネットコミュニティを見ない
これで治るで
79:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:38:13.49 ID:5cDnzMDZ0.net
>>60
なんJは夕方しかしない
61:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:35:01.53 ID:M5MYxuGc0.net
サウナ水風呂
62:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:35:24.94 ID:oPBGmu120.net
辛そうなのは分かるんやが具体的に何がどうつらいのかは理解でけへん
63:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:35:43.49 ID:ggp2A11rr.net
ワイもそれで眠れんくなったけど毎日酒飲んで克服した
64:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:35:48.84 ID:5cDnzMDZ0.net
自律神経って一度壊れたら治らない?
これ一生治る気しないんだけど

65:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:16.17 ID:Tz2/QKRCr.net
どうしても寝られへん時は諦めて目瞑って横になってろって高須先生が言うてたわ
それでも疲労は取れるらしい
要は不眠と戦おうとするなって
67:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:26.42 ID:jh5qIwUr0.net
自律神経失調症って性欲なくなるん?
84:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:38:40.33 ID:5cDnzMDZ0.net
>>67
性欲なくなるよ
68:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:28.25 ID:PuJ9rPDWa.net
ワイも一時期やばかった
動悸とか外食すると急に気持ち悪くなったり
70:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:39.47 ID:nWPtwmJHM.net
コーヒー飲みまくる
71:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:40.40 ID:eFkSVyPV0.net
交互浴?ってほんまに効果あんの?

マジならこれから大井町のお風呂の王様行こうかな

72:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:44.67 ID:EMcKqkud0.net
ワイも夜勤マンやからやばい
睡眠めっちゃ浅いせいで常に眠い
吐き気と頭ぐらぐらするしな
73:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:50.87 ID:n4lGeaiX0.net
メンタルではなくフィジカルやから運動や睡眠で良くなるで
そこが鬱とは違うところや
74:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:36:52.13 ID:Tz2/QKRCr.net
性欲はゴリゴリあるで
1日2回抜くもん
78:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:38:12.04 ID:HjMH48dP0.net
夜寝る
朝起きる
起きたら日光浴
散歩
朝飯ちょっとでも食べる
夜風呂入る
t5
96:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:39:58.77 ID:5cDnzMDZ0.net
>>78
朝日浴びるのって大切らしいな
Eテレの番組で見た
t5
129:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:44:58.82 ID:HjMH48dP0.net
>>96
ワイが自律神経やられたときは、太陽の光を見ると少し身震いするような感動(?)があったで、晴れてると嬉しくなるんや
80:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:38:17.86 ID:6h/oxyuB0.net
ワイも月1で光熱出して4日動けなくなるわ
今年は7回くらい光熱出した
病院には行ってない

肝臓か白血病か自律神経疑っとる

92:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:39:44.81 ID:NiHIVrUY0.net
>>80
病院行けや不安障害とパニックも併発するぞ
81:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:38:18.28 ID:089TZ7BdM.net
寝る前に純粋100%はちみつ入りのホットミルク試すとええで
ワイも相当苦しんでるけど 今までで一番効果あった
83:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:38:32.31 ID:PuJ9rPDWa.net
あと過敏性腸症候群にもなった
ホンマに辛かった
91:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:39:41.80 ID:8DnJSZk60.net
>>83
ワイと一緒やん
過敏性腸症候群11年、自律神経失調症2年やわ
85:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:38:45.24 ID:zbBSlDWV0.net
自律神経失調症って具体的に何の症状やねん
109:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:41:47.83 ID:n4lGeaiX0.net
>>85
読んで字のごとく神経異常や
夏なのに寒いとか
なんもしてないのに右手が痺れ出す
横になったら心臓がバクバク言い出す
これらがランダム発動や
86:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:38:53.65 ID:Tz2/QKRCr.net
性欲あるけど睡眠障害って自律神経失調症やないの?
87:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:39:05.45 ID:6h/oxyuB0.net
鼻血も良く出る
88:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:39:10.06 ID:zZ25EtfG0.net
薬飲んでる?
113:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:42:15.65 ID:5cDnzMDZ0.net
>>88
飲んでないで
116:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:43:14.75 ID:zZ25EtfG0.net
>>113
ナチュラルか
俺は薬辞めたら治ったから勧めようとしたんだが
その場合は一旦精神科行った方がええかもな
131:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:45:20.40 ID:rKRvt1vxd.net
>>113
もしかして自己診断か?
120:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:43:50.67 ID:byJgV7hZp.net
>>113
薬飲めよ
それで症状は軽減される
薬飲みつつ問題点を解決しろ
132:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:45:37.04 ID:5cDnzMDZ0.net
>>120
さんがつ
飲んでみる
138:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:46:54.51 ID:MhgluF6j0.net
>>132
病院行かんとあかんで
個人輸入して適当に自分でやってたら医者にめっちゃ怒られたわ
89:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:39:15.09 ID:5cDnzMDZ0.net
ご飯がインスタントラーメンばかりや…
94:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:39:55.48 ID:yQjibEyDa.net
本屋にいっぱい並んでるやん
t5
128:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:44:56.33 ID:5cDnzMDZ0.net
>>94
そうなんか書店行ってみる
95:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:39:57.49 ID:Z+yhSrQL0.net
身体の不調は自律神経失調症って言っとけばいいやろ的な病気
ちゃんと仕事しろ
100:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:40:34.15 ID:PnUlhdUma.net
症状は?
101:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:40:43.17 ID:QYIBQaFm0.net
交互浴やるとよく寝れるし、結果体調良くなったわ
最初信じてなかったけど
102::2019/09/07(土) 15:40:45.55 ID:EHJPNjuw0.net
汗とかやばいんか?
122:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:44:15.21 ID:5cDnzMDZ0.net
>>102
運動したら汗かなりでる方
普段はでない
135::2019/09/07(土) 15:46:05.65 ID:EHJPNjuw0.net
>>122
ワイも似たような感じでちょっと動けばドバドバや
大変やね
103:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:40:55.42 ID:6h/oxyuB0.net
倦怠感がずっとあるのは単純に怠けてるだけなのか運動不足だからやろか
104:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:40:58.63 ID:cqJchQGK0.net
死なんから我慢しろそれくらい
105:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:41:02.91 ID:SnUgRyfg0.net
昼間、日光浴びながら運動して夜に自然な眠りに入れるようにする
ただし熱中症にならないように水分はしっかり取れ
106:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:41:05.24 ID:Tz2/QKRCr.net
ドリエル飲みたいけど飲まなきゃ眠れない体になりそうで怖い
107:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:41:36.26 ID:6tkSe1/o0.net
長風呂になって湯船につかる
108:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:41:40.69 ID:f0pSoYge0.net
酒とかやってるならすぐやめろ
117:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:43:14.92 ID:5cDnzMDZ0.net
>>108
お酒飲まないよ
ただ最近は飲んだ方が良い気がしてきた
152:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:52:29.73 ID:+V2Y9Q3Hd.net
>>117
ええわけないやん
健康になりたいなら断酒が基本やぞ
酒がリスク下げるのは心筋梗塞だけや
155:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:53:19.30 ID:5cDnzMDZ0.net
>>152
そうだよな
111:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:42:11.84 ID:XdhEBI3z0.net
なんjやめる
114:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:42:20.27 ID:KvSMJQbqa.net
お前らって悪夢みる?

ワイは睡眠浅くてめちゃくちゃ悪夢みる

162:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:55:27.10 ID:83rM4YZa0.net
>>114
よくみる
118:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:43:36.15 ID:eAOfGzaVd.net
ワイは次の日休みの時だけ寝れんのやがなんでやろか
t5
119:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:43:37.34 ID:zRhwv2H+a.net
そもそもどんな症状で困ってるんや
137:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:46:45.43 ID:5cDnzMDZ0.net
>>119
もうとにかく頭が重たいし身体の免疫力全部低下してる感じなんやワイ
123:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:44:26.36 ID:5JxhAOdep.net
サウナ
本当に効くかは身をもってしても分かってないけど
124:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:44:29.15 ID:orxBrSKm0.net
>>1
太陽のもとで歩く
126:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:44:35.02 ID:SjNGolw60.net
病院で聞けよ
なんjで聞いて解決すると思ってるなら末期症状やぞ
134:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:45:48.89 ID:MhgluF6j0.net
日光浴、散歩、風呂サウナは必須
ジジイがやってる事やな
136:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:46:45.61 ID:7MEddW/ud.net
麻雀
142:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:49:27.16 ID:lPkXDLPca.net
マジレスすると呼吸
147:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:51:03.03 ID:F+F+hqPn0.net
統合失調症とごっちゃにされるよな
148:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:51:15.35 ID:hsVQSoRi0.net
毎日外で4~5時間も過ごせばすぐ治る
ワイは家にいても良くなる事はなかったわ
150:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:52:09.52 ID:5cDnzMDZ0.net
>>148
わかる
家にいると色々考えてしまう
なんか外で散歩してる方が楽なんや
149:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:52:06.73 ID:x7NuhENXa.net
別に鬱とかじゃないけど疲れ取れなくて休日でも無気力やな
これ自律神経アカンことになってる?
153:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:52:52.85 ID:qDggGF5cM.net
アホほど仕事やら勉強やら運動して気絶するように眠る生活を続けたら治るで
157:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:54:18.21 ID:zwocs3GEa.net
>>153
エアプとはこのことを言う
160:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:55:13.65 ID:qDggGF5cM.net
>>157
ほ~んじゃあやったことあるんか?
154:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:52:53.68 ID:cpmllHa80.net
そんな病気はない
156:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:53:53.04 ID:FQSwxEvf0.net
とりあえず自律神経なんたらは睡眠不足が大体の原因

デパス飲んでしっかり睡眠取ってちゃんと働いてたらいずれ治るよ
断薬も大して辛く無かった

159:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:54:38.32 ID:5cDnzMDZ0.net
>>156
デパスってそんなにええんか
睡眠は大切だよなやっぱり
158:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:54:21.39 ID:laoEPprY0.net
めっちゃ頻尿になって夜中に何度も目さめるし最悪や
161:風吹けば名無し:2019/09/07(土) 15:55:15.43 ID:EiHI+q0i0.net
運動、特に歩くのは最強

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