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1:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:28:18.19 ID:kSH2Is2xM.net
皆高校の頃は痩せとったろ?
ちなワイ後16kg減らさないかんで
2:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:28:55.24 ID:kSH2Is2xM.net
この前高校の頃の友達と飲んだ時にお互い太ったぁという話をしたで



3:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:29:00.92 ID:G2TLKX2+M.net
ワイデブやけど高校時代とほぼ一緒や
63キロのまま
13:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:30:51.22 ID:kSH2Is2xM.net
>>3
63やったらそうそう太ったらんやろ?
身長はなんセンチかは知らんけども
4:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:29:21.26 ID:MaVU26JP0.net
高3で108
32才で62やで
17:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:31:19.65 ID:kSH2Is2xM.net
>>4
なんやニキ
今の方が痩せとるんか
ええな
5:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:29:23.48 ID:gBBRNkEgM.net
30歳だけど変わってない
19:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:31:51.08 ID:kSH2Is2xM.net
>>5
ホンマか
体重維持しとるんか
30歳以上の人で痩せていた高校三年生の頃と同じくらいの体重を維持しとる人おる?
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1560068898
t5
6:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:29:23.56 ID:kSH2Is2xM.net
ワイも昔は痩せとったんや
7:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:29:26.69 ID:v+aRH5iP0.net
寧ろ痩せたんやが
23:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:32:30.28 ID:kSH2Is2xM.net
>>7
なんな、ホンマか
8:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:29:40.64 ID:v+aRH5iP0.net
177の60から今55やで
29:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:34:18.61 ID:kSH2Is2xM.net
>>8
結構痩せとるな
ちゃんと食っとる?
9:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:29:55.90 ID:gWDxqTxfp.net
63キロ→60キロ
33:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:35:14.32 ID:kSH2Is2xM.net
>>9
君も痩せたんか
よかったな
10:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:29:57.81 ID:kSH2Is2xM.net
気が付いたらあっという間に太ってしもうた
11:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:30:17.25 ID:tg+QfwsUd.net
ワイ18 60kg→ワイ28 80kg

もうアカン

36:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:35:57.18 ID:kSH2Is2xM.net
>>11
酒とかウマイもん食べるのを少しずつ減らしていこうで・・・
12:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:30:40.09 ID:v+aRH5iP0.net
仕事のストレスヤバイんやが

37:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:36:22.00 ID:kSH2Is2xM.net
>>12
ストレスを食い気に変換したらあかんで
14:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:30:55.44 ID:mXzRWeGQ0.net
体重はほぼ一緒だが筋肉落ちて腹に肉が付いてきた
41:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:37:12.39 ID:kSH2Is2xM.net
>>14
一緒にワイとジョギングしようで
15:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:31:04.71 ID:BN30/fxl0.net
体重はむしろ2、3キロ痩せてるのになぜか腹がダルダルだ
高校の時も今も標準体重よりかなりガリなのに
22:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:32:14.73 ID:J4uVWEc00.net
>>15
筋肉量が落ちとるんやろな
ワイも体重そのものは学祭時代より下やのに体脂肪率は上がってしもとる
16:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:31:13.60 ID:xJHsoY9Ya.net
高校1番痩せてた時から10キロ増えて今68や
18:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:31:34.63 ID:8CBcPp210.net
一応維持しとるが体重変わらんでも体型が変わってくるんよ
21:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:32:13.00 ID:rFAl7nFR0.net
高校3年→50kg
今→70kg
25:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:32:49.21 ID:JFhynSOx0.net
これスポーツしてて痩せてたやつは太るけど何もしてないでただ痩せてたやつは変わらんのやないか
26:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:33:01.20 ID:8C8EvJJna.net
ずっと60キロ前後身長は180センチ
中年なったら嫌でも太るとかよく言うがまだその実感はない
運動とかもまったくしてないが太らない
27:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:33:49.70 ID:RYpGZrPJ0.net
182-71やったけど、いま105
同窓会で1番変わった言われたわ。
28:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:34:17.35 ID:Etlvc+8vp.net
何を食べても何をしても太らない体質だと思ってたけど社会人になって運動しなくなったら太りだしたわ
しかもお腹から…
30:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:34:48.43 ID:ilu1j9kG0.net
体重だけは高校生の頃に戻ったけど筋肉の量がないだけで脂肪はやっぱ残ってるわ
2年以上今の体重キープはできてるけど腹筋見えるようにしようとか思ったら運動もやらないと無理っぽい
31:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:34:49.23 ID:jUrb9w0w0.net
72から68やわ
32:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:35:07.77 ID:ux4UCp3CM.net
高3→58kg
今→54kg

食欲は人より少ない

34:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:35:24.50 ID:h0UxK8570.net
同窓会で細くなったなって言われてワイショック
体重8~9kg増やした
35:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:35:51.51 ID:LerAxZ7q0.net
高校生ワイ52kg
今三十路ワイ89㎏

ンゴ

43:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:37:29.23 ID:KgbZesTr0.net
>>35
同窓会とか行けるんかそれで
38:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:36:27.24 ID:1ElFFpBb0.net
31やけど高校の頃と体重変わっとらんわ50や
肉体労働やでかな
39:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:36:58.63 ID:C2LZG0ww0.net
30から急に太るってマ?
t3
119:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:51:52.35 ID:aVJrqU4P0.net
>>39
体質によるけど太る奴のが多いやろ
40:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:37:07.32 ID:gWDxqTxfp.net
でも腹は少しプヨいから夏に向けて運動しないとあかんな
42:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:37:29.12 ID:gtsAQ3U9d.net
筋肉が脂肪になっとるせいで豚さんや
44:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:37:33.80 ID:ilu1j9kG0.net
軽く運動しようとしたら膝ポッキポキ音がなってびびる
45:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:37:57.54 ID:DqLOPt7Wa.net
高校の頃なんて45キロとかやったからな身長は172cmもあったのに
そこから20キロ近く増えたぞ
46:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:38:13.82 ID:8C8EvJJna.net
運動せず筋肉量は落ちていったのに体重は変わらんということは
一見変わってないように見えて着実に中年太りへの歩みを進めているのやも
47:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:38:30.28 ID:HE9nLwRn0.net
おっさんになってから太る原因って楽しみが酒か美味いもの食うことぐらいしかなくなるからやろ
48:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:38:52.50 ID:h0UxK8570.net
代謝が悪くなってるのもあるわな
49:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:39:11.66 ID:IIXRtnNw0.net
高3とかまだまだ身長伸びるやろ
そのてんも考慮せないかん
ちな68→86
50:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:39:25.13 ID:UyIIRvkQ0.net
18歳ワイ 174㎝58㌔
32歳ワイ 173㎝56㌔

この前健康診断あって図ったらこうなっとったわ

51:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:39:56.18 ID:dVjo0CAO0.net
180 70 高3
180 82 一年前
180 76 今
ダイエット頑張ってるわ
52:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:39:58.76 ID:ilu1j9kG0.net
膝使わずそれなりの有酸素運動ってどうしたらええんやろ
マジ急に膝ぶっ壊れそうな恐怖感である程度の時間続けることができん
65:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:42:16.43 ID:dVjo0CAO0.net
>>52
俺は水平足踏みをテレビ見てる時はやってるぞ
69:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:43:06.19 ID:UyIIRvkQ0.net
>>52
水泳とかええらしいで
身体に負担が少ない
53:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:40:05.59 ID:UkjRFgWB0.net
ろくに運動しないのに外食飲み会ばっかじゃそら太るやろ当たり前のこと
54:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:40:11.50 ID:UyIIRvkQ0.net
30歳になったら代謝とかめっちゃ落ちるって聞いたけど
その分食欲がほとんど無くなって食べなくなったから
全然体重増えんわ
55:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:40:43.60 ID:9qdCjTsk0.net
全く変わってないか若干減ってるわ
親族にちょいデブすら多分1人もおらんし体質やろうな
どこかに欠陥あるわ
56:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:40:52.11 ID:OArACj/yd.net
ガリガリだと夏Tシャツ1枚じゃ恥ずかしいねん
57:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:40:53.04 ID:K+PNXD/xa.net
運動しなくなって痩せるタイプと太るタイプといるよな
58:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:40:56.43 ID:uhbSkH+s0.net
身長止まってから体重変わらんわ

59:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:41:03.48 ID:dVjo0CAO0.net
BMIは
1.3×体重 ÷ 身長^2.5
これやぞ
これが低身長と高身長の補正がかかってる
60:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:41:17.36 ID:UyIIRvkQ0.net
30歳越えてから麺類とかスナック菓子とかの糖類全く食べなくなった
胃が小さくなって受け付けなくなったわ・・
61:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:41:26.60 ID:MhiHKP7Va.net
165/53から172/64で10キロ増えたわ
62:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:41:33.03 ID:my0NlAB20.net
高3の頃は90キロぐらいあったけど、
今はダイエットして75キロやな
63:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:41:41.91 ID:klHEOR940.net
おるぞ
18キロくらい絞ったけど
66:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:42:26.21 ID:UyIIRvkQ0.net
むしろ太るまで食べれる事が凄い
ようそんな食べれるよなみんな
67:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:42:53.09 ID:xnROCpPb0.net
169の62で平均体重だったのに30で仕事辞めてから3年で81まで太った
マジでやべーわちょっと動いただけで心臓バクバク言うし
血圧も130の83から150の100まで上がった
68:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:43:01.43 ID:VBO02mNS0.net
独り暮らし始めてからメシ用意すんのダルくて全然食べなくなったからごっそり体重落ちた
80:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:44.72 ID:UyIIRvkQ0.net
>>68
これ
ワイは休日は1食しかせんわ
飯食うのめんどくさい
70:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:43:14.66 ID:RO1gTtk+r.net
高校63kg→15年後72kg

ジム行ってるのにこれってもう終わりやろ

t5
71:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:43:49.03 ID:h0UxK8570.net
体重増やすの大変
週末はジャンクフード食いまくってる
先週バーガーキング
昨日マック
74:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:21.84 ID:RO1gTtk+r.net
>>71
何歳やねん
82:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:45:09.11 ID:h0UxK8570.net
>>74
27
110:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:50:06.88 ID:IhnSOMk70.net
>>82
47になってから言え
73:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:20.00 ID:TPZ7xprH0.net
少し減ってるくらいやわ
75:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:24.42 ID:gTAmmNFbr.net
だいたい60kgプラマイ3kg
76:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:34.80 ID:weUUTEJJM.net
自家製サラダチキンで腹膨らませてれば金もかからんしええで
77:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:35.07 ID:WovCPZkzM.net
体重は気をつけてるから変わってないが腹筋が割れなくなった
腹は出てないし肋骨は見えてるんやが
78:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:35.56 ID:ilu1j9kG0.net
なんだかんだで摂取カロリーと消費カロリーの差よな
79:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:43.61 ID:dkOzbugb0.net
大学入ってめちゃくちゃな生活始めて筋力落ちてるのがすぐわかったから筋トレして維持してるわ
81:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:44:47.51 ID:8CmoyewQ0.net
55→58
83:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:45:23.48 ID:32oTO36Fp.net
20kgぐらい増えたけど殆ど筋肉やな
学生時代は部活で細かったが社会人でジム通いにハマりデカくなった
こういうやつ結構おるやろ
89:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:45:56.63 ID:ilu1j9kG0.net
>>83
絶対少ないだろw
97:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:47:08.56 ID:32oTO36Fp.net
>>89
ジムに同世代の社会人多いから、そう思ってたんやが…
94:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:46:58.84 ID:/R2Hgg8Ra.net
>>83
公立の運動部なんてひたすら持久力鍛えてただけだからな
104:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:48:10.05 ID:32oTO36Fp.net
>>94
ウェイトなんてスポセン行くしかないしなぁ
101:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:47:35.94 ID:UyIIRvkQ0.net
>>94
筋トレで鍛えられる筋肉なんて
スポーツにほとんど必要ない部分だしな
106:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:48:53.87 ID:32oTO36Fp.net
>>101
アスリートの殆どを否定してて草
120:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:51:58.67 ID:IhnSOMk70.net
>>101
こういうバカまだいんの?
84:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:45:27.15 ID:wP9gf4xK0.net
64 10年後 73
t5
85:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:45:34.76 ID:UyIIRvkQ0.net
太ってる奴は出世遅れるぞ
気を付けろ
86:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:45:35.10 ID:aNOcfwiDM.net
腹に肉が付いて来た
87:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:45:41.59 ID:dkOzbugb0.net
ってここ30以上のおっさんスレかよ
95:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:47:06.04 ID:Etlvc+8vp.net
>>87
スレタイに書いてあるやん
88:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:45:44.76 ID:6Ry9xqasp.net
むしろ痩せた
90:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:46:22.93 ID:SG46higla.net
体重は変わらんけど身体がだるんだるんで泣けてくる
92:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:46:28.32 ID:UyIIRvkQ0.net
中学の頃駅伝部にいたんやが
体重40キロしかなかったわ
169で40ってガリガリな方か?
93:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:46:32.03 ID:Etlvc+8vp.net
大学時代の写真見たらガリガリで逆に怖かったわ
でも今のお腹たぷんたぷんもダメだよなあ
ちな179/57→64
96:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:47:07.32 ID:d2Sa4ssQ0.net
10kg増えてから15kg絞ったで
間食やめて運動すれば余裕よ
98:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:47:09.74 ID:VzQSXaxT0.net
27.8から一気に腹に肉つくようになった
99:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:47:15.53 ID:ZIaz/PsN0.net
34だけど社会人なってからずっと週1でジム行ってたから体重変わってないわ
腹回りは少し怪しい
100:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:47:31.09 ID:UkjRFgWB0.net
職場のデブ「健康診断で医者に怒られてる(おかしパクー」

そら早死にするわな

102:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:47:50.36 ID:eYVo6refr.net
年齢関係なく体脂肪率20%以上で軽度肥満って厳しすぎん?
(35)や(40)で20%なら頑張ってるほうやろ…?
105:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:48:39.87 ID:ilu1j9kG0.net
>>102
でも実際20%あったらやっべってなるやろ
109:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:49:46.46 ID:eYVo6refr.net
>>105
まぁ確かに腰回りはぷよんぷよんやけどおっさんなんてみんなこんなやろ
日本の肥満率えらいことになるで
103:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:48:02.26 ID:LGefe5cR0.net
高3 55キロ
33歳78キロ
同窓会で気づいてもらえず涙を流す
107:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:48:55.49 ID:AE2fMySQ0.net
体重は維持してるけど筋肉が減ってるから弛んでるわ
筋トレはしとるが部活には敵わん
113:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:50:31.79 ID:ilu1j9kG0.net
>>107
考えようによってはあんだけ運動してやっとあの体を維持してたって思うと
何もしてない今でこれはそれはそれですごい気がする
108:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:49:44.24 ID:sHBfJ/bu0.net
ワイも社会人になってむしろ痩せたわ
忙しくて飯後回しにしがちになったし間食もしなくなったからな
111:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:50:19.73 ID:lFPb/874a.net
(18)60kg
(24)65kg
(30)58kg
t5
112:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:50:30.72 ID:PCJHvzNI0.net
高校の時に買ったリーバイス501の28インチ余裕で履けるわ
115:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:51:06.45 ID:YI5E8wCia.net
デブだった高校三年生の頃から多少前後するけど体重変わってない
117:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:51:30.01 ID:9lG8lgSd0.net
175cm70㎏って標準体型だよな?
25越えて急に太りだしたから心配になってきてる
123:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:52:12.77 ID:eYVo6refr.net
>>117
BMI的にはややデブやろ
お前の体組成は知らんが
134:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:54:26.85 ID:cTMoxvQi0.net
>>117
筋肉質なら普通だけど腹出てるようなのはデブ
118:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:51:39.70 ID:9K127hjA0.net
一時期デブってたけど最近また痩せて元通りやで
121:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:52:02.10 ID:Stu2u3EQd.net
高校の時からデブだったからデブのまんまやで
122:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:52:08.42 ID:aNOcfwiDM.net
やっぱり運動しないと駄目や
寝てばかりの生活で関節がボロボロになったわ
125:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:52:29.35 ID:7o4DacS0a.net
ワイ28やけど10年前から20キロ太ったで
126:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:52:36.80 ID:XbcSmIoYd.net
30超えるとそんな太るんか…
170*70*20だけどここから太ったら完全にデブだわ
130:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:53:32.09 ID:74qwz4IB0.net
マジで23~24ぐらいからお腹の出方が醜すぎる
132:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:53:54.24 ID:tsDuI5zud.net
体重変わってないけど目に見えて明らかに胸周りの筋肉が落ちてその替わりに腹周りに垂れた感じで贅肉がついてきた
かなしい
133:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:54:14.82 ID:9K127hjA0.net
歳は取りたくないねえ
135:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:54:37.09 ID:1fZXx+RLr.net
でも一般人ができる範囲で節制して運動してもせいぜい170-60、175-64とかやろ?
腹筋もうっすら割れるかなくらいやろ?
それなら食いたいもんを食いたいときに食って運動にかける時間と金を他の遊びに回したほうがQOL高くないか?
149:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:56:40.55 ID:DLssick00.net
>>135
運動すると疲れにくくなったりメンタル健康に保たれたりとか色々メリットあるから適度にやる分にはQOL上がるんちゃうか
156:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:57:45.44 ID:ZIaz/PsN0.net
>>135
もはや筋トレしてない時にドカ食いするのはストレスでしかない
179:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:01:59.60 ID:IhnSOMk70.net
>>135
運動自体苦痛に感じるならやめればいいよ
筋トレしてるとき楽しいよ。
水泳したら気持ちいいよ
138:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:55:19.40 ID:nFcg5nUT0.net
ロードバイク始めてヒルクライムレースに出るようになった今が一番痩せてるわ
高校生時代と比べても-10kg
140:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:55:42.06 ID:2NkcJpFs0.net
おっさんになってても痩せてたから無理やり太って52→59や
141:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:55:44.95 ID:ilu1j9kG0.net
社会人で運動してる奴マジすごすぎやろ
ワイなんか休日でかけるだけでも明日からどうしよってなるのに
t5
150:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:56:54.45 ID:32oTO36Fp.net
>>141
仕事終わりに行くのがええわ
デスクワークのストレスも吹っ飛ぶで
152:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:56:59.81 ID:ZAGAH4XZr.net
>>141
ジムに週2-3程度行ってるだけやが肩こりなくなったし寝付きもよくなったで
健康にはなると思うわ
160:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:58:39.46 ID:IhnSOMk70.net
>>141
土日休みなら土曜追い込んで日曜寝てればいいんじゃないか?
142:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:55:48.29 ID:lOtVueUn0.net
体重変わってないのに腹だけ出てきた、どうすりゃええねん
147:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:56:32.95 ID:ilu1j9kG0.net
>>142
脂肪を燃焼させるしかねえ
t5
151:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:56:59.51 ID:9K127hjA0.net
>>142
腹筋付けるとええで
144:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:56:10.31 ID:J7KJphw10.net
受験期で20キロ増えてたから高3の頃より痩せてるわ
145:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:56:12.53 ID:JhI69q2b0.net
高3 65
今 64
ほぼ変わらん
148:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:56:38.72 ID:StB/HQBC0.net
高校の時72kg
23歳現在58kg
153:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:57:19.67 ID:JhI69q2b0.net
30超えたらマジで痛風気をつけろよ
159:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:58:32.56 ID:ilu1j9kG0.net
>>153
これマジびびっとるわ
好きな食べ物に痛風コースなのたくさんあるし
骨折したって勘違いする痛みってなんやねんw
167:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:00:31.55 ID:aNOcfwiDM.net
>>153
怖いわ
あのコピペみたいになるんかな?
好きな物を食べられないってキツいわ
154:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:57:42.60 ID:yCxloqvma.net
30超えたら腹出るはホンマにホンマやからよう聞いとけ
アンガールズ並の体型で学生時代泣きながら飯を腹一杯食っても太らなかったワイが
諦めて腹八分目の生活5年以上続けてるのに急に腹出てきたからな
158:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:58:05.10 ID:P8dDBvhQ0.net
ワイシフト民で基本的に2日働いて1日休みペースが延々と続くから筋トレしやすくて助かるわ
休みの前の晩にトレーニングして翌日は体を休められるからな
161:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:59:02.42 ID:nvMME3rH0.net
ワイは高校時代50キロ半ば
今は43キロやで
180:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:02:00.96 ID:Etlvc+8vp.net
>>161
女の子かな?
162:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:59:09.41 ID:HRtVDT/0a.net
20の時45キロ 29の時80キロ
30迎える今年なんとか62まで落とせた
163:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:59:18.87 ID:6xSE5wBTd.net
22kgも減らせないわ
164:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 17:59:51.70 ID:6xSE5wBTd.net
ワイ高校の頃54kg現在76kg
166:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:00:09.98 ID:JhI69q2b0.net
20キロ増えるやつってどんだけ食っとんねん
知り合いは弁当2つ食ってたって言ってたが
t5
169:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:00:44.02 ID:LfasbaVSM.net
ワイ7年間で65→80や
170:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:00:50.67 ID:VLcQEe6NM.net
59→78
173:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:01:32.52 ID:UT1Yx9Unr.net
体脂肪率は変わらんけど8kg増えたンゴ…
175:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:01:39.77 ID:3940sV4fx.net
高校のときは58で29のとき鬱発症して42まで落ちて今は薬の副作用で88や…
176:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:01:41.40 ID:aIen41Eg0.net
高3で58今62
ただ半年前まで70やった
ダイエットのやり方は身についた
178:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:01:45.02 ID:FGvLflmK0.net
今28やけどずっと173/57くらいやわ
これから太る感じもしないわ
181:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:02:28.68 ID:HRtVDT/0a.net
俺的に運動はあんま関係ない
食べる量で一気に体重増えたり減ったりする
特にやっぱご飯はあかんわ
183:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:02:44.97 ID:fNmhtwfe0.net
ワイ23歳170cm47kg
ちな高校時代43kg
204:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:05:42.10 ID:7UoCFfp4a.net
>>183
同じぐらいや
高校、大学と通学の坂道必死にギア無しチャリ漕いでたからか筋肉はあるわ
185:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:02:57.22 ID:FQMJK1wHd.net
浪人時代63で今54やで
186:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:01.11 ID:JhI69q2b0.net
阿波踊りがランニングの1.5倍カロリー消費するみたいで草
アマプラで映画見ながら永遠踊れば痩せるかな
192:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:27.76 ID:Ue038lt30.net
>>186
延々やなくて永遠?
188:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:01.58 ID:OkttmNmbM.net
仕事し始めてからガッツリ痩せたわ
なお体調
189:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:04.04 ID:6HReJ+kmd.net
42やで
友達は36や41
190:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:13.60 ID:eOT53Ejr0.net
ワイ+10kgでなんとか
191:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:23.59 ID:hNXkZn6A0.net
65→82まできた
ちな21
193:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:39.94 ID:qWQ+QlGPd.net
ワイのマッマ体形変わってないアピールするのに自分がJKの頃に買った服着てるで
194:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:43.22 ID:ZKEBieBU0.net
除脂肪体重でさえ18歳の時の体重上回ってるわ
195:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:03:54.73 ID:ilu1j9kG0.net
もう2kg腹の肉落とせればまた太っても痩せられる自信つきそうだけどここからが難しい
197:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:04:01.18 ID:hAwiaYil0.net
172cmで高三の時50kg→45歳の今60kgやなあ
t5
198:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:04:17.57 ID:HRtVDT/0a.net
服の上から肋骨さわれるとなんか安心する
まだ平気だと
199:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:04:33.76 ID:i056wsIQp.net
+35キロや!
201:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:05:05.98 ID:rtejTqHb0.net
高校卒業してからも身長伸び続けてたやつはどうすればええんや?
202:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:05:28.28 ID:y8iCWFA00.net
40やけどプラス2キロぐらいかな
なお食事制限
203:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:05:30.07 ID:JH+UUVPF0.net
会社入ってから10kg痩せて高校の時より痩せたわ
207:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:05:59.74 ID:nhiwbDRk0.net
筋トレして肉も食べるようにしてる なのに体重が54kg→53kgになったで
腕の筋肉はついたけどアバラが更に浮いてきたし
220:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:08:37.84 ID:P8dDBvhQ0.net
>>207
総摂取カロリー足りてないんとちゃうか
208:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:06:00.05 ID:yFzWOnTo0.net
食っても太らなかったのになぁとかいうやつはカロリー計算したことなさそう
209:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:06:02.80 ID:vlGE6coax.net
女は痩せていったやつもいたな
210:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:06:12.34 ID:HRtVDT/0a.net
社会に出ると増える人と減る人両方おるよね
214:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:07:32.34 ID:1l6/wmMc0.net
友達多い人とか忙しい人とかは体重増えてそうなイメージ
215:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:07:38.72 ID:fJ0nea3j0.net
仕事終わりにジム行こうと思うんやがみんなスケジュールとかどうしてるんや?
ジム行って飯とか寝る時間とか確保できるんかね
217:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:07:56.62 ID:uroeikP70.net
学生の時の方が勉強のストレス溜まってて社会人なってから太るやつの気持ちがよくわからん
みんな勉強よりも仕事の方が嫌いなんか?
223:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:09:06.31 ID:qWQ+QlGPd.net
>>217
仕事してなさそう
222:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:08:43.26 ID:tVmdd32H0.net
当時は食トレと筋トレに執念燃やしてたからむしろ痩せてる
225:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:09:27.47 ID:aNOcfwiDM.net
関節の劣化がヤバいわ
バキバキなるで
こんなポンコツになるとは思わんかったわ
227:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:10:22.46 ID:Lypj07mn0.net
30超えたら数字やなくて見た目重視ダイエットせなあかんで
スマートなはずの数字でも腹周りブヨッブヨとかザラにおる
228:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:10:50.58 ID:W8/xLj5Kp.net
18歳 55kg
30歳 45kg
40歳 68kg

やな

229:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:11:30.14 ID:7w7k9Y5xa.net
アラフォーやが高校の時とほぼ同じや
175の60
230:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:11:45.51 ID:aNOcfwiDM.net
ストレッチとウォーキングは重要やね
筋トレも習慣にした方がええで
231:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:11:56.07 ID:ilu1j9kG0.net
腹の肉落ちきったらマジガリガリ君で生命維持できなくなる感じやわ
どんだけ筋肉なくなってんねんほんま
232:風吹けば名無し:2019/06/09(日) 18:12:47.06 ID:aIen41Eg0.net
三十路超えたら数字上はそのままでも
意識して鍛えないと腹肉は垂れてくるわ
生活習慣の見直しと運動である程度対策はできるけど

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