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1:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:53:12.35 ID:rh/+5UGu0.net
「ジム内では静かにしてもらっていいですか?」って注意されたわ
声出るのはしょうがないやろ
2:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:53:31.06 ID:E9kPxxOwM.net
オォン!



3:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:54:17.53 ID:8y8Je4220.net
タオル噛んで声を噛み殻すんや
5:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:54:44.44 ID:nXRaLctV0.net
あれ高重量をフルボトムでしゃがんだら膝壊れそうじゃね?
ワイドのハーフやスクエアで良い気が
11:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:57:22.43 ID:nXRaLctV0.net
>>5
スクエアってなんだ
パラレルだった
6:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:55:00.60 ID:g545/SDr0.net
タオル噛んでる人って1人しか見たことないや
ゴリゴリのマッチョやった
7:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:55:44.97 ID:fFpS/VXb0.net
フゥン!フォン!
8:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:55:53.99 ID:KD5OHtWka.net
ワイフットプレス好きなんやけど「フンァ~……!!!!」って声がどうしても出てまうわ
ボリュームかなり小さいけど聞かれてるはずやし恥ずかしい
9:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:56:34.74 ID:x1oUmKVI0.net
アォン!
t3
10:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:57:17.12 ID:fZvwX6VR0.net
声出したらあかんジムなんかあるんか

12:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:57:49.21 ID:mmdRlHwg0.net
声出していいようなジム行きたい
大阪のジャングルジムとかいうのめっちゃきつそうだけど興味ある
16:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:58:49.03 ID:+dAtkHK/0.net
あんまり奇声上げられると周りは笑って筋トレどころじゃなくなるやん
17:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 10:59:04.65 ID:8UnL6QgC0.net
余程デカイ声じゃ無いと文句は言われんやろ…
23:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:00:42.04 ID:dZkfMGOx0.net
ワイ自重マン、スクワットだけはジムの負荷に近づけられなくて悩む
ちな体重101kgで20kg加重して腕立て伏せやっとる
49:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:09:05.52 ID:rDoEAL9ud.net
>>23
スクワットジャンプでええやろ
そんだけ体重あるなら相当鍛えられるで
29:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:04:19.39 ID:4s44uBWP0.net
90kgで声だして恥ずかしくないんか?
34:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:05:01.67 ID:VWRZqEb7a.net
ワイ筋トレ歴11ヶ月、ベンチ100kg上がって咽び泣いたわ
35:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:05:22.63 ID:VWRZqEb7a.net
ちな、スクワットは140kgが限界な模様
38:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:07:08.19 ID:Z0+MaY230.net
常連クソうざいわ
空いてるからやろうと思ったら「あ、次~さんの番なんだよね」とか言われるし順番待ちボードに書いてないですよね?って言ったらそういうルールだからだとよ
トレーナーに報告して注意されてたけどな
アホばっかよ

40:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:07:16.93 ID:tjQPKoqCa.net
声出し過ぎる奴はキモいから嫌い
41:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:07:23.22 ID:rDoEAL9ud.net
脚挙げダンベルベンチ60kgくらいでやるときはどうしても声出るわ
まずスタートポジションに持っていく段階でキツいし
44:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:07:51.26 ID:Z0+MaY230.net
スクワットだけでお腹減っこむ?
60:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:13:26.02 ID:CRr415ihM.net
>>44
足広げてやると横っ腹に効いてくる
…気がする
47:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:08:18.89 ID:dZkfMGOx0.net
>>44
お腹引っ込めるなら食事制限が手っ取り早い
51:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:10:35.53 ID:Z0+MaY230.net
>>47
お菓子ジュースカップ麺菓子パン等は食べないで間食一切断ってる
スクワットだけじゃ足らんかね
55:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:12:11.37 ID:NUjAnWK20.net
>>44
代謝は間違いなく上がるから普通にウォーキング&糖質制限してればじきに痩せるで
58:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:13:08.19 ID:Z0+MaY230.net
>>55
続けるわ
しっかりしたフォームでやるとめっちゃきついのな
57:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:13:00.46 ID:/a5tMgUH0.net
体重の倍担げるようになったら声出してもええぞ
59:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:13:20.77 ID:kKmacmoc0.net
笑うやん周りの人それ聞いたら

46:風吹けば名無し:2019/09/10(火) 11:08:12.29 ID:03eWFVKT0.net
キエェェェとか叫んだらやっぱり嫌がられるかな

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568080392

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